Tu cuerpo conecta con tu enfoque y concentración
Cuando saltas ,juegas, construyes, te mueves la actividad física mejora el enfoque, la retención, la consolidación de la memoria, la creatividad y tu estado de ánimo, tu cuerpo también influye en tu cerebro. Las estadísticas muestran que cuando incorporas el movimiento en tu aprendizaje recuerdas el 76 por ciento de palabras y frases, mientras que aquellos que simplemente usaron su mente para memorizar recordaron solo el 37%.